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健康之路

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宝马全新X2正式发布 帅气的样子更重要

2018-1-17 9:51:01 阅读6 评论0 172018/01 Jan17

在正式举行的2018北美车展宝马全新X2正式发布。新车为宝马旗下全新

作者  | 2018-1-17 9:51:01 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

影响记忆诱发痴呆 警惕糖的5大副作用

2018-1-16 21:32:30 阅读6 评论0 162018/01 Jan16

对于糖,人们可谓是爱恨交加。人体是需要糖的,大脑功能正常运行也离不开糖,但这是葡萄糖。而像果糖,很多加工类食物和饮料中都含有,心脏病、糖尿病的诱因之一。之前人们对果糖的副作用关注点集中在腰围和心脏方面,其实它对大脑的影响也很严重。

影响记忆诱发痴呆 警惕糖的5大副作用

作者  | 2018-1-16 21:32:30 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

亚麻籽油的作用和副作用

2018-1-14 13:05:14 阅读4 评论0 142018/01 Jan14

亚麻在一些地区也叫胡麻,属于一年生草本植物,高30—100厘米,其茎皮纤维长而韧,是很好的纺织原料。

   亚麻既是纤维植物,又是油料作物。亚麻的果实为蒴果(成熟时裂开),球形,长6—8毫米,直径6—7毫米,顶端五瓣裂开,种子(亚麻籽)约10粒。亚麻籽呈扁卵形,有壳有仁,因为壳中也含较多油,所以制油时无需脱壳,整粒亚麻籽油含油30%—40%。

  亚麻籽油的营养价值

  亚麻籽油又叫亚麻油、胡麻油,是以亚麻籽为原料制取的油。在内蒙古、甘肃、河北、新疆和宁夏等主产区的群众均有食用习惯。根据我国亚麻籽油国家标准(GB/T8235-2008),亚麻籽油的主要脂肪酸含量由高到低分别是亚油酸、油酸、亚油酸、棕榈酸和硬脂酸。其脂肪酸组成特点是,含有大量的n-3多不饱和脂肪酸——α-亚麻酸。α-亚麻酸在体内可以转化为DHA和EPA。

作者  | 2018-1-14 13:05:14 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

乳清酸及其作用

2018-1-8 20:32:49 阅读5 评论0 82018/01 Jan8

乳清酸(Orotic acid)是一种由人体肠道菌群自然产生的物质。这种酸也被叫做维生素B13或嘧啶酸。它实际上并不是一种维生素,但在20世纪60年代被添加进实验室动物饮食后归为这个类别。添加到食物中可以促进心脏健康,并显示出一些类似维生素的好处。

这种酸的主要功能是与维生素B12一起代谢叶酸。丰富的乳清酸有助于替代维生素B12,尽管不能完全代替,但能够减少维生素B12不足的损害。

作者  | 2018-1-8 20:32:49 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

沙棘油(sea buckthorn oil)的药用价值

2018-1-7 23:37:30 阅读9 评论0 72018/01 Jan7

沙棘油(是沙棘的精华,医学临床表明,沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。并降低低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,清除血管壁沉积物,磷脂能促进脂质转运和清除,加速血液中甘油三酯的代谢。防治动脉粥样硬化的形成。由于沙棘中含有大量的氨基酸、有机酸等多种营养成分,可以促进胃酸的生物合成,刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝理气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘均有极好作用。沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其他药物的毒性作用,保护肝脏,赖氨酸是肝细胞再生剂。沙棘中的磷酯类化合物是一种生物活性较高的成分,可促进细胞代谢,改善肝功能,抗脂肪肝,抗肝硬化。沙棘中的生物活性成分花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等可阻断黄曲霉菌等致癌物质或病菌的侵害,具有明

作者  | 2018-1-7 23:37:30 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

印度神草 九层塔 圣罗勒(神罗勒)抗癌治病有良效

2018-1-7 23:12:17 阅读10 评论0 72018/01 Jan7

印度神草 九层塔 圣罗勒(神罗勒) 抗癌治病有良效

印度神草 九层塔 圣罗勒(神罗勒)抗癌治病有良效 - Wiley - 健康之路

Fresh garden herbs. Green basil. Isolated on white background

作者  | 2018-1-7 23:12:17 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

五味子的功效与作用

2018-1-7 22:59:59 阅读10 评论0 72018/01 Jan7

五味子的功效:

  敛肺,滋肾,生津,收汗,涩精。

  治肺虚喘咳,口干作渴,自汗,盗汗,劳伤羸瘦,梦遗滑精,久泻久痢。

  (1)敛肺止咳:用于肺肾两虚之虚咳、气喘,常与补肾药合用。

  (2)涩精止泻:用于遗精、久泻。

  治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实

  (3)生津敛汗:用于阴液不足之口干渴、盗汗,常配

作者  | 2018-1-7 22:59:59 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

十年期最佳皮肤护理抗衰老建议

2018-1-6 18:45:27 阅读5 评论0 62018/01 Jan6

作者Alan M. Dattner, MD

随着年龄的增长,皮肤 护理需要改变。当你20多岁的时候,产品和预防措施与40多岁的时候有很大不同。这个指南将帮助你了解在每个年龄层中皮肤会遇到的独特挑战,让你可以作出选择,比如晒多少太阳和怎样保持皮肤水分做出正确的选择让你可以选择今后无法选择的延长皮肤靓丽。

作者  | 2018-1-6 18:45:27 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

褪黑素的黑暗面

2018-1-6 11:33:36 阅读7 评论0 62018/01 Jan6

The Dark Side of Melatonin



Twenty-one years ago, MIT neuroscientist Dr. Richard Wurtman introduced melatonin as a new solution to 

作者  | 2018-1-6 11:33:36 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

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